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不思議な薔薇



今日は体操教室でした。

車で向かう途中「い~~~~~」「ろ~~~~~」
「は~~~~~~~~」、、と、先日習った
いろは呼吸法をやっていきました。

息を吐ききった後に 空気 が シュワッと
体に入ってくるのが何とも気持ち良いです。

習字はちょっとなぁ~という人、、
この「いろは呼吸法」だけでもお勧めです!!


さて、、この 薔薇 を頂いたのは 11月27日。。。
20日たつのに、、ほとんど変わらない。
花びらも 葉っぱも。。。 
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