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自分でできる自分のための音楽運動療法

20090228213346

写真は My・箸ならぬ、My・病パーキンソンの進みが 遅くなるように、週1の
体操教室で汗を流す以外に 自宅でやってる<音楽運動療法>の本とDVDです。

このDVDは 有働尚子・神経内科医(パリ大学の世界的権威の教授の下で
パーキンソン専門に開発されたリハビリを習得して日本に導入)が 開発した

<自分のための自分でできる音楽運動療法>です。 パーキンソンのように 筋肉や
関節の動きが悪くなる病気や症状の方にはこの体操を続けることで 運動能力の
維持や回復が期待できるように思います。

もっと詳しく知りたい DVDがほしい という方は有働先生のHP「有働式生活療法」
で検索してくださいね。
DVDのタイトル「Vive La Vie !」は
フランス語で「人生、万歳!」という意味です。

わたしはほぼ毎日 このDVDを流しながら 運動しています。 
あと、欠かしちゃいけないのは、散歩。なのに、、ここんとこの雨&花粉で
さぼっていたら、、、ちょい動きが悪く、、反省(何度目?!)

お風呂はいったら 腕ふりやって 明日は散歩にしっかりでかけよう!
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  • 2009-03-09
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